Влияет ли тип корпуса - AT или ATX - на эффективность разгона?
В целом, да. В корпусах ATX более продуманное расположение блока питания, что позволяет понизить температуру внутри корпуса. Кроме того, на многих системных платах предусмотрена возможность автоматического выключения в случае выхода из нормы температурных параметров CPU.
Хотя если у вас системный блок стандарта AT, это не значит, что его нужно выбрасывать и покупать ATX - эти преимущества, IMHO, не всегда стоят той суммы, на которую вторые дороже, чем первые. А если я даже и не думаю о чем-то подобном (компьютер мне дорог, как память:)), стоит ли заботится обо всех этих вещах - охлаждении, программах разных?
Во всяком случае, не помешает. Процессор хорошо греется и в обычном режиме, при выходе из строя кулера может сгореть. Если вы действительно заботитесь о "здоровье" своего компьютера - уделите этому внимание